Come smettere di bere alcol da solo per sempre?

L'enciclopedia definisce l'alcolismo come una "malattia mentale cronica mentale". Ciò significa che, prima di tutto, una persona sviluppa dipendenza psicologica e non fisica, che sta già avanzando nella seconda o terza fase, ma ne parleremo più avanti. Fino a quando la malattia non è andata troppo lontano, può e dovrebbe essere combattuta in modo indipendente. L'assistenza medica è richiesta solo nei casi più in corso, a cui, speriamo, non raggiungerà.

Puoi far fronte all'alcolismo anche dopo alcuni anni di regolari "libagioni".

È difficile determinare il grado di dipendenza in modo indipendente, soprattutto perché è difficile valutare la situazione obiettivamente dall'interno, ma i seguenti segni dovrebbero avvisarti:

• Le parti "non alcoliche" diventano noiose: non è chiaro perché uscire di casa se, dove invitano, non puoi bere. Sembra che a tale evento sarà noioso, triste, niente di cui parlare, tutti sederanno, fissando il soffitto e tirano il tè;
• Una persona inizia a bere da sola, non in un'azienda, come azione socialmente unificante, ma solo per raggiungere uno stato di intossicazione. Non necessariamente qualcosa di forte: può essere birra e un cocktail di basso alcol, la cosa principale con l'alcol;
• La condizione sobria è associata ad una maggiore ansia, un senso di disagio;
• Diventa difficile non bere per diversi giorni di seguito - anche se le circostanze oggettive richiedono questo, ad esempio, assumendo antibiotici, la necessità di lavorare o studiare;
• Un atteggiamento sospetto nei confronti dei non nativi. Sembra che una persona normale semplicemente non possa che bere: una diminuzione della criticità al problema dell'alcolismo, un desiderio subconscio di giustificarlo;
• Amnesia con forte intossicazione. Sempre più, dopo un alcol, una persona non ricorda cosa è successo ieri e a che punto ha perso il controllo di se stesso e cosa stava accadendo. Il giorno dopo la festa si trasforma in "tempo di storie fantastiche".

Se hai trovato due o più attributi, questo è un serio motivo per pensare.

Molto spesso, le persone iniziano a bere in adolescenza, a circa 15-16 anni. È interessante notare che all'inizio a nessuno piace l'alcol - la birra è amara, la vodka è troppo forte e brucia, non ci sono soldi per alcol più costoso e gustoso. I giovani adulti bevono letteralmente superarsi, e ci sono diverse ragioni per questo:

• "Hermish Feeling" - Nelle aziende adolescenti, l'alcol diventa il principale elemento di collegamento;
• il desiderio di sembrare più maturo e "più fresco";
• Timidezza: l'alcol aiuta a sentirsi più fiducioso, più facile da stabilire la comunicazione, specialmente in una nuova azienda.

Negli adulti, le cause sono simili, tranne, forse, il desiderio di sembrare più vecchio. Viene sostituito, al contrario, dal desiderio di sentire di nuovo la "insopportabile facilità di essere", come in gioventù, per rinunciare ai problemi urgenti, per alleviare il carico di responsabilità. Le persone iniziano a bere per far fronte a se stessi, paura, ansia.

È stato scritto un volume di ricerche mediche sulle conseguenze mediche di libagioni eccessive, non è necessario elencarle qui. Questa è la cirrosi del fegato, un cambiamento di personalità, problemi cardiaci e disturbi digestivi e l'aumento della mortalità degli uomini e centinaia di altre malattie.

Il problema è che in gioventù, mentre la salute è ancora forte, tutto questo sembra essere molto distante. Quasi falso. Sembra che ciò accadrà tra molti anni e forse bypass. Pertanto, in Frank Conversations con te stesso, devi spingere su un altro - ciò che è rilevante ora.

Come smettere di bere alcol a casa?

Coloro a cui si è verificato un problema così spiacevole è preoccupato per dove iniziare il percorso verso una vita normale. Molto dipende dal desiderio: se una persona vuole fare la scelta giusta, raggiungerà il recupero, anche in una fase grave della malattia.

Esistono diverse regole semplici su come smettere di bere alcol da solo a casa, ma devono essere osservate, anche se per qualcuno sarà abbastanza difficile:

1. Prima di tutto, dovresti restringere la cerchia dei tuoi amici, che non sono contrari al bere. È meglio per il paziente evitare aziende rumorose, trascorrere più tempo con la sua famiglia;
2. Se possibile, la casa non deve essere immagazzinata nelle riserve di alcol - dopo tutto, la tentazione è troppo grande e il paziente può essere rotto in qualsiasi momento.
3. Puoi comunicare con quelli di amici che hanno smesso di bere di loro scelta: saranno in grado di aiutare a resistere al bere, a dare consigli utili e raccontare sui loro nuovi interessi;
4. È importante capire che l'alcol non è una medicina che aiuta con un cattivo umore, ma un veleno pericoloso che distrugge gradualmente il corpo e conduce a tali pesanti disturbi come cirrosi, ulcera, infarto, impotenza;

5. Puoi iniziare a mettere soldi in un salvadanaio, ogni volta che c'è una brama di alcol. Di conseguenza, come compensazione per ogni giorno senza alcol, in futuro puoi accumulare un importo decente e piacere a te stesso e ai tuoi cari con regali piacevoli;
6. Per distrarre completamente dai pensieri sul bere, devi trovare un hobby interessante, andare per lo sport. Le donne possono iscriversi all'allenamento di fitness, in un cerchio di danza o acquistare un abbonamento in piscina;
7. Gli uomini dovrebbero più spesso guidare, viaggiare, portare la famiglia alla natura. Per immergersi con la testa in una nuova attività, molti rappresentanti del sesso più forte amano andare in bicicletta, riparazione di auto, arti marziali.

Il passaggio dall'alcolismo a uno stile di vita sano, ovviamente, richiederà forza di volontà e alcune vittime, inoltre, questo processo è piuttosto lungo. Innanzitutto, il paziente è consapevole dell'effetto negativo della trazione pericolosa, dopo di che ha il desiderio naturale di eliminare questo problema. Segue quindi la difficile fase della pulizia del corpo e inevitabilmente difficoltà.

Anche sapendo come smettere di bere alcol da solo a casa, un uomo avrà bisogno di molto coraggio e desiderio di riprendersi completamente. Il supporto fornito dai parenti è di grande importanza.

Naturalmente, la famiglia avrà bisogno di molta pazienza e comprensione, ma chi altro, non importa come le famiglie aiutino il paziente con la dipendenza da alcol a credere di nuovo nella loro forza e senza moralizzazione e pressione, perché qualsiasi parola menzionata in modo errato in tale situazione può portare all'effetto opposto.

Come smettere di bere senza conseguenze?

Avendo deciso di sbarazzarsi indipendentemente della dipendenza da alcol, una persona deve ascoltare attentamente il suo corpo. Se nota tali cambiamenti, allora devi cercare immediatamente assistenza medica:

• aumento del battito cardiaco;
• tremare tra le braccia e le gambe;
• nervosismo, ansia;
• Attacchi di panico.

La comparsa dei sintomi di cui sopra significa un possibile occorrenza di un attacco di febbre bianca. Questa condizione è pericolosa per il paziente e le persone nelle vicinanze, quindi deve essere prevenuta il prima possibile. In un ospedale, questo sarà molto più semplice, poiché ci sono tutti i farmaci e le attrezzature necessari per fermare un attacco.

Se al paziente viene offerto un trattamento con farmaci psicotropi, anche sulla base del benzodiazepam, non dovresti rifiutarlo. Non rappresentano un pericolo per il corpo e hanno un effetto benefico sullo stato psicologico.

La cosa più importante per rifiutare l'alcol è l'umore del paziente. Senza una decisione cosciente e ferma, smettere di bere una terapia (sia droga che psicologica) non sarà insignificante. Sarà più facile accettarlo se il dipendente comprende che l'alcol non è un amico, ma un nemico che prende gradualmente la sua salute, la sua famiglia e il lavoro da lui.

La cosa principale è affrontare correttamente il problema di sbarazzarsi dell'alcolismo. Per cominciare, vale la pena consultare un narcologo che elaborerà un regime di trattamento e ti dirà come riprendersi gradualmente dalla sua dipendenza, e cosa accadrà se smetti di bere alcolici.

Se, prima che il paziente decidesse di rifiutare di bere, lo consumò per molto tempo, allora dovrebbe ridurre la dose di alcol ogni giorno fino a raggiungere il segno zero. Un graduale rifiuto di bevande forti aiuterà a evitare conseguenze negative per la psiche e la salute.

Inoltre, prima di bere alcol, si consiglia di mangiare saldamente, perché, entrando a stomaco vuoto, ha un effetto irritante sulla sua mucosa. Il cibo dovrebbe essere ricco di grassi, poiché legano l'alcol e ne riducono la concentrazione nel sangue. Di conseguenza, l'intossicazione sarà molto meno pronunciata.

Per aiutare il corpo a rimuovere più velocemente le tossine alcoliche, è necessario bere acqua irridica più purificata. Gli uomini sono raccomandati per un giorno per bere 2, 5-3 litri di acqua e donne-2-2, 5 litri, rispettivamente.

Quando una persona non può vivere un giorno senza una dose di alcol, questo parla di dipendenza da alcol. È meglio smettere di bere gradualmente, prepararsi con cura per la reazione negativa del corpo, che richiede una nuova dose di alcol. Trematura nel corpo, ansia, attacchi di panico e un rapido battito cardiaco può essere eliminato prendendo sedativi.

Per sbarazzarsi della dipendenza, è necessario capire che l'alcol fa danni irreparabili al corpo e rovina in modo significativo la vita personale di una persona. Se l'alcolista non si rende conto in modo indipendente, l'incontro con uno psicologo contribuirà ad accettare la gravità della situazione.

La quantità di alcol consumata deve essere ridotta ogni giorno fino a quando non diventa zero. Inoltre, dopo aver rifiutato l'alcol, si raccomanda per un po 'di non partecipare alle compagnie rumorose, alle celebrazioni e ad altri eventi delle vacanze, per non rompere. Dopo essersi sbarazzato della dipendenza da alcol, prova ad abbandonare per sempre l'uso di alcol. Questa sarà la soluzione migliore per un ex alcolizzato. Bene, i seguenti vantaggi dell'alcol possono essere la motivazione per un tale passo:

• mancanza di spese per l'acquisto di alcol, cioè risparmi di bilancio;
• un significativo miglioramento della tua salute;
• Il mondo della famiglia è un buon rapporto con moglie e figli, parenti;
• Auto -correzione in termini di carriera.

Assumere farmaci contro la dipendenza da alcol

Un altro metodo efficace come smettere di bere alcol è assumere farmaci. Di solito questi sono tablet che puoi acquistare in qualsiasi farmacia o ordine via Internet. Sono divisi in 3 gruppi:

• sparare a postumi di una sbornia;
• rimedi che riducono la brama di alcol;
• Droghe che causano completa indifferenza e avversione all'alcol.

La composizione chimica di tali compresse influisce negativamente sulla psiche, lo stato emotivo, quindi puoi prenderle solo sotto la supervisione di un medico. Inoltre, i fondi hanno molte controindicazioni. I medici raccomandano a tali farmaci di fare attenzione, non garantire il successo al cento per cento.

Recentemente, integratori biologicamente attivi stanno guadagnando popolarità per alleviare l'alcol. Il loro vantaggio è la composizione naturale e l'alta efficienza.

Sono erbe a base di erbe, acidi e vitamine che aiutano a sbarazzarsi della dipendenza:

• La resina Acacia normalizza il tratto digestivo, rimuove le tossine e i prodotti di decadimento;
• L'estratto di Artichok ha effetti epatoprotettivi e di disintossicazione, riduce il desiderio di bere;
• L'estratto di Maternero calma la psiche, allevia l'avvelenamento;
• L'acido ambra migliora il funzionamento del sistema cardiovascolare, allevia una sindrome da sbalzo;
• La vitamina B6 blocca il desiderio di bere bevande alcoliche, migliora lo stato psicosomatico.

Rimedi popolari per l'alcolismo

Prima di smettere di bere alcol tu stesso, dovresti prestare attenzione non solo alle droghe acquistate, ma anche ai rimedi popolari che possono essere preparati a casa.

Se vuoi scoprire costantemente come smettere di bere, i rimedi popolari dovrebbero sicuramente aiutarti. Le piante più funzionanti sono zoccoli, timo (timo), plaun baranian, wormwood e dai capelli dorati, acetosi acidi, equieto e liquirizia, Lovie e Laurel, Birch Buds. Come usarli?

• Zoccolo. Prendi un cucchiaio di foglie o radici della pianta, fai bollire in 0, 2 litri di acqua. Aggiungi un cucchiaio del decotto risultante di 100 ml di vodka, bevanda. Dopo diverse applicazioni, si avverrà un'avversione da bere; Prendi un'immatura crosta di noce verde e mescola con un impulso in una proporzione 2: 1. Versare un bicchiere di vino, aggiungere un cucchiaino di miscela lì, insistere mezz'ora, quindi bere. La durata dell'accoglienza è di un mese;
• Sorrel acido . Prendi 200 grammi di radici acetose, versa quattro bicchieri di acqua ordinaria, lascialo durante la notte. Al mattino, l'infusione "anti -alcohol" viene riscaldata per 15 minuti a fuoco basso, quindi lascia che 1 ora si stabilisca. Bevi un'ora prima di mangiare 3 volte al giorno. Continua a bere 10 giorni;

• Evaso e liquirizia. Mescola due erbe dall'alcolismo in proporzioni uguali, quindi prendi 100 grammi. Vengono versati con tre litri di acqua bollente, tienino inoltre 10 minuti in fiamme, quindi viene insistita e filtrata l'ora. Ricezione - tre volte al giorno su un bicchiere prima dei pasti;
• Lovelist e Laurel. È necessario prendere 2 fogli di alloro, 1 radice dell'amore e insistere sulla vodka per una settimana. Filtrare e bere l'infusione risultante. Il disgusto richiesto dovrebbe apparire;
• Banch Buds. Mescola i reni essiccati con lo zucchero, dà fuoco e metti fuori. Sopra il fumo risultante devi respirare e quindi bere alcolici. Secondo i medici, questa sarà l'ultima goccia gocciolante. Master (Timan). Prendi un cucchiaino di erba, versa acqua bollente in un bicchiere e insisti per 20 minuti, filtrare. Prendi tale erba dall'ubriachezza tre volte al giorno su un cucchiaio prima dei pasti. Plaun-baranets. Avrai bisogno di rami vegetali che possono essere trovati nella vecchia foresta di pini. Prendi solo 10 g di rami (asciutti), fai bollire in 0, 2 litri di acqua per 15 minuti, sforzo. Usa due cucchiai ogni ora prima di segni di vomito o disgusto per l'alcol. Mescola wormwood e Goldener in un rapporto di 1: 4 e prendi un decotto: metti un cucchiaio in un bicchiere di acqua bollente. Ricezione: un cucchiaio prima dei pasti tre volte al giorno.

Se hai lo scopo di smettere di bere per sempre, i rimedi popolari lo faranno molto più economici.